Das Glas Wein am Abend, die Tablette zum Schlafen: In belastenden Situationen greifen viele zu Alkohol oder anderen Mitteln, um zur Ruhe zu kommen. Wenn du merkst, dass daraus eine Gewohnheit wird oder dir das Abschalten sonst schwerfällt, kann das ein Warnsignal sein.
Jeder 10.
Erwachsene in Deutschland hat ein Suchtproblem.
QuelleTypische Anzeichen
Du brauchst immer häufiger Alkohol oder Medikamente, um abzuschalten.
Du schaffst es nicht, aus eigener Kraft dauerhaft weniger zu konsumieren.
Dein Konsum nimmt immer mehr Raum im Alltag ein.
Du machst dir selbst Gedanken über deinen Konsum – oder andere sprechen dich darauf an.
Du brauchst immer größere Mengen, um die gleiche Wirkung zu spüren.
Erkennst du dich wieder?
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